初めてなる病気だから
お勉強多いな
主治医、薬剤師、栄養士、看護婦
みんな講義してくるんご
大学ですかね
糖尿病
糖分を摂取する
→消化されない糖分は膵臓から分泌される
インスリンが糖を分解する
→高血糖になると余分な糖の分解が追いつかなくなる
→分解されない糖は血管を通じて
身体の色々な機能を破壊してく
食べ方
食事で1番糖分を含んでるのはご飯。白飯。
空腹で直にご飯食べると血糖値高くなるから
まずは野菜やおかず、味噌汁から
胃にクッション作ってご飯食べれば
急に血糖値は上がらない、抑えられる
あとゆっくり食べること
それも急激に上がったりしない為の策
最高値も低くすることができる
バランスの取れた食事を
きちんとした時間に食べて
焦らずゆっくり、順序気にして食べる
噛む回数多く
至って普通のことなんだけどね
お勉強多いな
主治医、薬剤師、栄養士、看護婦
みんな講義してくるんご
大学ですかね
糖尿病
糖分を摂取する
→消化されない糖分は膵臓から分泌される
インスリンが糖を分解する
→高血糖になると余分な糖の分解が追いつかなくなる
→分解されない糖は血管を通じて
身体の色々な機能を破壊してく
食べ方
食事で1番糖分を含んでるのはご飯。白飯。
空腹で直にご飯食べると血糖値高くなるから
まずは野菜やおかず、味噌汁から
胃にクッション作ってご飯食べれば
急に血糖値は上がらない、抑えられる
あとゆっくり食べること
それも急激に上がったりしない為の策
最高値も低くすることができる
バランスの取れた食事を
きちんとした時間に食べて
焦らずゆっくり、順序気にして食べる
噛む回数多く
至って普通のことなんだけどね