まこたの　のらりくらり　

ブランパン。ふすまパンとも言う。
ローソンで買った自分用のブランパンを
父親が食べてしまって親子喧嘩

わざわざ別にしまってるところから
見つけ出して食べるなんて



ブランパンシリーズは早く売れてしまうから
ローソンのパンの入荷時間
チェックしないとなんだよおおお


因みに食われたブランパンは売って無かった


都内と言えど流石に低糖質だけのパン屋は少ない
しかもあっても23区とか千葉寄りとか

西側多摩地区にもあってよ、、、



自分で作るか(´・ω・)



体重が1日0.2kgぐらいずつ落ちてるのかな
停滞しなければ今週に10の桁の数字が変わりそう

入院と自宅戻ってきて1週間で
トータル2kgぐらい減ったから
なかなかいいペース

減りすぎず、でも数字は変わってる
格ゲーじゃ味わえない部分w


昔半年で30kg近く体重減った時あったけど
あれは後々身体への負担大きいから
やめた方がいいね

フォロワーで1人そういう痩せ方してる人いるけど
決していいもんじゃないし、それ見て
いいとか可愛いとか言ってるの気持ち悪い

あと短期間でそういう風になる時って
目的持たないならメンタルやられてなるから

精神的にやられて食べ物が喉通らなくなる
でも体重は減る
もともとぷっくりしてる人には
数字が減るのは快感だもの
健康的な痩せ方してないから
わしは筋肉が無くなって
手の震えが止まらなくなった


だから物を食べないとか
そういう痩せ方してる人見ると不安になる


ちなみに自分は三食食べてるし、
糖質制限あるけどご飯は抜いてない

例えば
朝ごはん食べない、は
お昼ごはん食べた時に朝食べない分
糖の吸収が大きくなるんだって
糖質制限の意味が無くなる

だから食べない、てのは極力しないように


ご飯食べて痩せられるのは結構嬉しい