確かに上の人に見ててもらいたいとかは
思うことあるんだけど
自分の価値まで他人に決められたくないかなぁ
オリンピックまであと一年だから
スポーツ特殊多いな
選手のトレーニング何してたか?がまた見られる
最近は瀬戸大也の世界選手権優勝ね
耐乳酸トレーニングを取り入れた、と
運動して疲れるのは
体に乳酸が溜まるからなんだけど
その乳酸溜めた状態でトレーニングするのが
耐乳酸トレーニング
疲れるのが遅くなるんだって
ただし非常に辛いトレーニングなので
ずっとやらないで逃げてきたって
でもやったお陰で最後のターンから
ガス欠せずにラストスパートかけられたーって
ふむふむ
思うことあるんだけど
自分の価値まで他人に決められたくないかなぁ
オリンピックまであと一年だから
スポーツ特殊多いな
選手のトレーニング何してたか?がまた見られる
最近は瀬戸大也の世界選手権優勝ね
耐乳酸トレーニングを取り入れた、と
運動して疲れるのは
体に乳酸が溜まるからなんだけど
その乳酸溜めた状態でトレーニングするのが
耐乳酸トレーニング
疲れるのが遅くなるんだって
ただし非常に辛いトレーニングなので
ずっとやらないで逃げてきたって
でもやったお陰で最後のターンから
ガス欠せずにラストスパートかけられたーって
ふむふむ